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第一百零八章 训练之法(2/2)

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“这是军姿站立的“形”,光有形还不够,还要有“气”,

这“气”,分三股,第一股气从丹田向下,直达两腿,这股气可以使双腿笔直,犹如千斤之力顿于地上,虎虎生威。

这股气若是运用不当,则双腿下盘不稳,落地无力。

第二股气从丹田向上蔓延,直至双肩与头顶,这股气可使双肩如山,正顶住天。可使双眼如鹰,目光如炬,风吹入眼眼不眨。

这股气运用不当,则身体松垮,双眼弥散无神,犹如老态龙钟,靡靡病秧。

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状态提示:第一百零八章 训练之法
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