先是穆天宇做单杠引体向上，金晨则做双杠撑体向上。
赵震南就在旁边看着，心里在问，他们不累吗？
这时，穆天宇在做了五、六十个引体向上之后，开始双臂支撑回环，然后又接大回环，这可全是双臂和胳膊的硬功夫。
赵震南还没来得及在心里，对穆天宇和金晨的身体和力度做出评价，他们又互换单双杠，穆天宇做起了托马斯全旋，而金晨做起了反臂转身上杠。
赵震南这才觉得，这俩人还真不一般，一大早这么些运动量，胳膊腿全练到了，那个强健，是一般人根本达不到的。
赵震南开始，从心里对穆天宇和金晨刮目相看。
他想着，接下来的一天，他们会要休息一下吧！
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