张瑶没有教给他的心法，正是通过血气反向刺激筋肉、锻炼体魄的法门……
八卦的抱劲成丹，虽然可以最大程度上凝练精气神，可人之气血来自哪里？
人的气血来自于体魄上。
只有强大的体魄才能源源不断的产生气血，壮大生命本源，而像是抱劲成丹这等霸道凝练之法，特别是在开启丹窍后，便有可能影响到体魄，让人陷入长时间的沉睡，甚至可能睡上个十天半个月的。
虽然能达到延年益寿的效果，可这样睡着度过一两百年时间，那又有什么意思。
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